國際植髮領導品牌-高地植髮家

掉髮、禿頭是男性最在意的身理反應，市面上也有不少生髮調理的藥品、洗髮精或者是專業的機構，但是似乎還是無法滿足掉髮人的需求。

那麼從男性飲食上是否可以達到預防掉髮的目的呢?

核桃

核桃中含有大量類似脂肪酸和豐富的生物素，有助保護細胞不受損傷。由於頭髮經常遭受強烈的紫外線照射，還可能被污染的空氣損害，而頭髮和頭皮受損會引起頭皮生物素減少，就會導致脫髮。

核桃中的銅等礦物質有助保持頭髮的健康光澤。如果吃核桃不方便，可以改用核桃油，拌涼菜或作沙拉以及炒青菜時使用核桃油，非常有益頭髮健康。

牡蠣

缺鋅是導致脫髮、睫毛脫落、皮膚乾燥、皮屑增多的一個重要原因。牡蠣含鋅豐富，還含有一些健康蛋白質。頭髮的主要成分是蛋白質，約占97%。攝入的蛋白質不足，頭髮就會不斷脫落。

如果沒有牡蠣可吃，可以多吃堅果、牛肉、雞蛋和全麥及穀物食品。

番薯

番薯含有非常豐富的抗氧化劑β-胡蘿蔔素，它經由身體轉變成維生素A，如果身體缺少維生素A，細胞將無法正常工作，也會使頭皮不再，頭皮屑增多。

當然也可以選擇胡蘿蔔、哈密瓜、芒果、南瓜、杏仁這些食物來補充健康的β-胡蘿蔔素。

報導指出，掉髮的原因有很多，不少男性是因為壓力過大而造成的。這種原因除了在日常生活當中吃一些防止掉髮的食物之外，還要適當紓緩自己的壓力，才能夠達到根治的效果。最好是和家人一起放個假，出去旅遊一趟，讓心情放鬆下來，也是個好方法哦！

林宜蓉醫師提醒，掉髮除了生活作息，飲食也會影響，高鹽油炸的食物盡量少吃，一但掉髮有嚴重的趨勢，可盡快就醫，給專業的醫師診斷掉髮原因，免得錯過黃金治療期，浪費時間與金錢。

部分內容引用至中時電子報
http://www.chinatimes.com/realtimenews/20140920002404-260405

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根據診所統計目前染燙髮後脫髮的民眾占看診比例約1成左右，染燙髮造成脫髮的族群大約在18-35歲，及45-60歲左右這兩種年齡層居多，而第一種年齡層的女性是上大學之後沒有髮禁開始做頭髮染燙，密集的染燙會造成頭皮或毛囊損害，如果沒有做出適時的保養，很有可能出現短暫性脫髮的現象，第二種則是女性進入更年期後頭皮也會跟個年齡老化，在毛囊不健康的情況下過度染燙，容易發生掉髮現象。愛美是女性的天性，而頭髮的造型可以讓人第一眼就留下深刻印象，但維多利亞發毛診所林宜蓉醫師建議:不反對適度的染燙髮，只要使用衛署許可的染髮劑，在安全的染燙髮的操作下是可以達到髮型美觀的效果。

染髮注意事項：

1.要選用衛生署通過合格燙染髮劑

2.染髮時間不可太長。適度即可。

3.染髮前確定頭皮是否有傷口或過敏，染髮前1~2天在耳後方選一小撮頭髮做測試，以免遲發性過敏反應。

4.半永久性和植物染劑比重金屬染髮劑要好。

5.勿使用含「苯」、「聯苯胺」或煤焦油衍生物的染髮劑

6.沖洗時先沖掉頭發染劑，再沖頭皮。染髮流程中的「氧化作用」完成後，應先沖走頭髮上的染劑，再處理頭皮上的染劑。

7.染後頭皮環境重建。染後一星期後可安排頭皮管理課程，恢復頭皮弱酸性，及給予毛囊、毛鱗片保濕及營養。

8.懷孕時應避免染髮。

染髮前後做好防護措施：

染髮前：頭皮不可以有傷口，上次染髮燙髮的時間不要太接近，兩次染燙髮隔兩個月以上

染髮後：一到兩周，改善頭皮環境，幫助毛囊恢復活性。

染髮後更要注意保養頭髮，掉髮即早治療

由於染劑化學成分可能對頭髮及毛囊可能受損，因此染髮後，應該密集的做護髮，以便強化髮幹；減少髮質因化學物質的傷害而變性。若發現掉髮問題，建議尋求專業醫師治療，可以預約掉髮門診，做到及早發現及早治療，不要讓脫髮惡化，拖到毛囊都壞死，就很難治療，最終只能藉由植髮來改善。

感謝八大電視臺專訪植髮達人林宜蓉醫師

維多莉亞發毛診所 門診更新表更新了喔

請各位舊雨新知繼續多多支持我們喔^^

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【文、圖╱台灣好食材 Fooding提供】

利用生薑促進生髮的偏方到底管不管用？對頭皮來說會不會太刺激了點？怎麼用才好？好煩惱…。看看植髮醫師和中醫師怎麼說吧！

別把頭皮當成實驗品！

維多莉亞發毛診所植髮醫師林宜蓉指出，由於科技的進步，改善掉髮及生髮治療都有了更多選擇，不再是只有擦藥及吃藥的方式，但掉髮治療最忌「誤信偏方」。
林宜蓉醫師發現，許多前來治療掉髮的朋友，大部分都會自己先採用偏方治療，如使用生薑、大蒜塗抹自己的頭皮，把自己的頭皮當成實驗品，毫不考慮副作用。「結果，頭髮沒長出來，反到傷害毛囊並損失了掉髮最佳治療期。」

用生薑要先測試、找掉髮原因

施丞修中醫師表示，欲使用生薑來生髮，要先看看頭皮紅不紅，有沒有發炎現象，否則別輕易嘗試。年老體衰、遺傳性掉髮，壓力性掉髮，生薑也無用武之地。如果是營養不良、體力衰退、過度勞累，同時頭皮狀況如常，倒是可以試試使用生薑來按摩頭皮。
生薑的辛味可以刺激頭皮血液循環，只要毛囊未完全壞死，初期先以小地方試試看，輕輕按摩五分鐘休息，若兩小時內無過敏，則可持續使用。

施丞修中中醫師提醒，掉髮的原因很多，比較需注意的是脂漏性皮膚炎的掉髮，不論是男女、頭皮乾或油，都不可以生薑來按摩頭皮，以免造成更嚴重的皮膚炎。由於脂漏性皮膚炎是較嚴重且廣泛地的皮膚病，因此也無法單由吃一些黑色食物來補養。若真期望恢復一頭秀髮，則需按照中醫師指示與調理，徹底解決頭皮掉髮的病因，才能自然回歸「髮」律，求得「髮」外開恩。

【更多精采內容，詳見《台灣好食材Fooding》】

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健康醫療網／記者潘以慈報導 2014/09/26

台灣毛髮移植醫學會日前舉辦新書公益發表會，該學會期盼透過這本植髮新書，分享植髮技術的應用，讓毛髮界更了解毛髮治療的奧秘，為強化台灣植髮技術進一份心力；這本植髮書集結作者植髮際線近十年經驗心得，書寫不同美型植髮手術的有趣案例，每一個案例都是一齣一齣感動人心的故事。

  植髮其實是一門滿專業奧妙的領域；作者林宜蓉醫師在國內為「美型植髮醫師」的先行者，長期以來為國人推廣許多植髮的醫學新知，奉獻植髮界長達近十年的時間，於2013年時，更代表台灣植髮醫師在美國舊金山ISHRS、印度AAHRS發表美型植髮論文，與世界各地植髮醫師交流。眾多香港名模、台灣明星與美國海外等地的華人，常慕名而來，進行植髮際線服務人次案例已超過千人。

  新書發表會上，林宜蓉醫師講述了許多案例的植髮故事，其中最特別的是，有位西方人，本身是由男變女的變性人，遠渡重洋，來尋求幫助，希望可以擁有女性髮際線；患者表示自己變性後，唯一美中不足的地方在於髮際線太過男性化，且透過美國ISHRS植髮醫學會，得知台灣植髮名醫林宜蓉醫師曾發表過美型植髮論文，就決定前來台灣植髮際線做調整，而植髮後患者也美夢成真，成為真正的女性。

  台灣毛髮移植醫學會創辦人鄒積鎮醫師表示，美型植髮是很精緻的手術，植髮際線這種美型植髮，使用台灣人研究成功的抛棄式韓式植髮針較安全，他並表示，民眾選擇植髮診所時有3大重點，包括1.安全的醫療品質，2.價格的合理，3.醫師及團隊的專業度。

健康醫療網：http://www.healthnews.com.tw/blog/newhair/17258.htm

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健康醫療網／記者林怡亭報導 2014/09/24

最近食安問題又再度引起爭議，餿水油事件引發全台灣飲食風暴，讓民眾人心惶惶，不知道自己可以吃甚麼？先不論餿水油是否會傷害健康，但民眾都不想成為黑心食品的犧牲品；而此波餿水油事件，就使得掉髮門診檢查人次暴增，大家都深怕餿水油會影響頭皮的健康。

維多莉亞發毛診所林宜蓉醫師表示，近來掉髮門診人次有暴增的趨勢，由於現代人的飲食西化，容易攝取到油炸物、代糖、食品添加物等，長期吃油炸、高糖、高鹽份的食物，會因為攝取過多的油脂，導致頭皮容易出油，一旦頭皮清潔工作沒做好，就易形成油垢，進而引發頭皮發臭、頭皮毛囊阻塞，甚至嚴重掉髮的情況，建議少吃為妙。

劉國麟醫師提醒，民眾每日掉髮超過100根以上、頭髮突然出現禿髮區域、頭髮變細變塌、頭皮容易出油等，多半就有禿頭的徵兆，民眾如果對掉髮有疑慮，最好盡速於掉髮門診就醫，尋求專業醫師的診治，為毛囊做健康檢查，好讓自己放心。

根據台灣毛髮移植醫學會調查發現，掉髮民眾平均36個月才就醫，錯失治療黃金期，導致毛囊壞死，最終只能藉由植髮來改善。劉國麟醫師表示，錯過黃金治療期反而會浪費時間與金錢。

至於該如何防治掉髮呢？台灣毛髮移植醫學會提供民眾防治掉髮六絕招：

1.由專業醫師親自診斷確認掉髮原因

2.飲食要均衡：多攝取豆類、蔬果，蛋白質和維生素可適量食用，不要吃過分油膩辛辣的食物

3.多做運動

4.多做頭皮操按摩

5.保持良好生活作息

6.掉髮嚴重者，可使用美國FDA認可治療藥物如Minoxidil、Finasteridel，千萬勿信偏方。

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很多人都覺得掉髮、禿頭這些情形只有男性朋友會有，其實女性也是會有雄性禿的問題的，男女在掉髮的原因上有些是相同的，一般發生禿頭的機率男生比女生較為大，原因是因為常見的雄性禿，女性在更年期前有女性荷爾蒙的保護，所以較不明顯，直到更年期後才會漸漸出現掉髮較多的狀況。


雄性禿
禿頭有分幾種種類，其中最常見就是雄性禿、圓禿，其中雄性禿是掉髮朋友們最大的噩夢 因為雄性禿是家族遺傳性的， 由於遺傳的因素，到了一定的年齡，頭髮毛囊中的5α還原酶將男性荷爾蒙睪固酮過量轉化為雙氫睪固酮，雙氫睪固酮會使毛囊難以進行蛋白質合成提前萎縮，導致掉髮有時只靠藥物治療也很難根治，目前雄性禿幾乎還有15%~20％以藥物很難治癒。

女性的雄性禿
女性的「雄性禿」與男性的「雄性禿」發生部位有異，女性及使是雄性禿，由於表現方式不像男性是髮際線往後退，而是頭頂逐漸變稀疏，因此常被誤認成老化的現象，反觀男性則是髮線後移及原頂禿較多，但都是愈早治療，愈有機會留住秀髮。

最後，林宜蓉醫師提醒女性朋友們，禿頭、雄性禿並 不是男性的專利，女性也會有有此困擾，只是表現較晚，以頭頂逐漸稀疏為主。

越早治療愈能挽救更多的毛囊免於萎縮，且不要輕易放棄治療；一旦放棄治療，所得到的效果就會因此失去，若想要再重新開始治療，就需要從頭再來一次，有掉髮情形建議可以於掉髮門診向專業醫師諮詢，做到及早治療，及早發現。

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女人最在意的三曲線，第一是事業線、第二比基尼線、第三髮際線，髮際線是臉部到髮根之間的界線稱為髮際線，擁有標準的髮際線對女性來說可是大大提升自己的女性柔合之美。但有些人就天生前額頭髮稀少或者是髮際線不完美者，讓人感覺髮際線高臉型較寬，遇到這樣的情況這要怎麼辦呢？維多莉亞發毛診所植髮專家林宜蓉醫師表示，天生髮際線過高、額頭寬大、髮際線稀疏等問題，是可以藉由美型植髮際線來改善此問題。

什麼是美型植髮際線？

台灣第一本植髮書作者林宜蓉醫師表示美型植髮際線，簡單的說就是將後枕部的毛囊移植到缺髮的髮際線上修飾臉型。近年來植髮技術已經不僅僅是禿頭人的專利，現在還被廣泛應用於解決髮際線、眉毛、鬍鬚、鬢角、陰毛、胸毛等各種毛髮問題。一般在美型植髮際線前我們會根據患者們的臉型比例及合理要求來設計髮際線，呈現出天生頭髮契合的自然美觀的效果。

植髮際線調整的5步驟：設、取、分、植、護

1、設計髮際線：根據臉型比例醫師設計適合的髮際線。

2、提取毛囊：提取毛囊是植髮的過程中最關鍵的一步，先要清潔及消毒頭皮，醫生在對患者的後枕部做好局部麻醉後做切口提取毛囊，或是採用微創提取的方式，直接進行毛囊提取，最後將提取出的皮瓣放置4度C器皿之中保存。

3、分離毛囊：植髮的過程中必須將已經提取出的皮瓣，使用顯微鏡分離技術分成毛髮單位才能植入。

4、種植毛囊：植髮醫師在患者的禿髮區，將裝填好的毛囊使用植髮筆植入，再將毛囊做平均分配，達到自然美觀的效果，這是整個植髮手術的關鍵。植髮效果的成功關鍵在於醫師的經驗，髮流設計及植髮的流暢度，需使用拋棄式的植髮針，絕不重複使用，避免有感染性風險，目前很多醫療院所標榜低價植髮，消費者在選擇植髮診所時應注意該院所是否將植髮針重覆使用，降低手術成本之問題。

5、術後護理：植髮手術是目前治療脫髮問題的好方法之一，效果好，安全性高!

《改變一生的好想髮》作者林宜蓉醫師提醒：植髮際線調整手術看似簡單，但在實際操作過程中對技術和經驗都有很高的要求。它是通過精細的顯微外科技術，把毛囊單位移植到需要移植的部位，讓其在新的部位生長、存活，從而達到補充毛髮數量和修改毛髮分佈形態的目的，來達到最佳髮際線的效果，民眾務必選擇專門植髮的診所醫師諮詢，及有ISO品質保障的診所較妥善；提醒民眾要植髮前，必須要找非常多成功案例及了解植髮手術相關知識，並依照需求客制化美型正確的植髮方式，仔細考量非常重要！

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蘇先生，本身還是個學生，從小就因為眉毛稀疏，常小到大就是靠用瀏海來遮掩自己的眉毛，長期下來不但生活上不方便，髮型也要一直留長，不能隨便替換自己喜愛的髮型，也對自己的眉毛很沒有自信，只要露出來就要趕快，用瀏海遮掩，後來得知有韓式美型植眉這個技術，找上我們希望還可以利用自己是學生的時候，讓自己更完美，以利於日後求職可以擁有自信的外表。

植眉心得

我的眉毛從小就很稀疏，感覺就是人家說的那種斷眉

總讓我覺得很不喜歡，沒有自信

從小就是用瀏海去遮掩

但是這樣長久下來真的麻煩，髮型也總是不能改變

對於我外表真的影響很大

後來有次在網路上看到有韓式植眉這個技術

覺得自己真的有救了

上網做了一些功課

發現發毛診所植眉案例滿多的

感覺林醫師種的滿有造型的

後來就想說諮詢看看

醫師也告訴我植眉的一些注意事項跟如何設計

感覺醫師真的有專業很有經驗

手術當天其實我也是有點小害怕

但做完之後，覺得整個流程都很順暢，心情放鬆不少

術後回診時我本來也滿擔心傷口有結痂

但經過護理人員及醫師幫忙處理後

感覺有變的正常了

後來14天後，又回診經過醫師處理後感覺又更自然了

現在很開心，出門也比較不用擔心瀏海被吹起來

最後真的感謝全體人員對我照顧

替我解決了眉毛稀疏的問題

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各位髮友照過來~~好消息好消息!
我們美麗又大方林宜蓉醫師 
接受八大新聞專訪

這次受訪的標題為
染髮後會導致掉髮嗎?

其實這也是許多髮友平常很關心的問題

林宜蓉醫師表示不反對適度的染髮，只要使用衛屬許可的染髮劑
安全的染髮也可以達到美觀的效果

1. 為了不傷毛髮，整天披頭散髮，不修剪不染燙也不美觀
2.適度的美化毛髮，有助社交形象提升
3.只要做好染髮前後的保護工作，即可享受染髮的樂趣

染髮前後做好防護措施

染髮前：頭皮不可以有傷口，上次染髮燙髮的時間不要太接近，
兩次染髮隔兩個月以上
染髮後：一到兩週，改善頭皮環境，幫助毛囊恢復活性。

現場林醫師更幫記者小姐做起了頭皮檢測
檢查毛髮情況!!到底記者小姐染髮後的情況如何呢?
想知道的髮友千萬不要錯過
請大家盡請鎖定今天晚上
千萬不要錯過
八大新聞台 GTV新聞 27台 晚間新聞 6點~8點
盡請鎖定喔!!不見不散

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