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目前分類：頭皮保養文章資訊 (8)
- Mar 03 Tue 2015 15:44
維生素與預防掉髮
- Apr 25 Fri 2014 15:26
許多女性所煩惱的「頭皮屑與頭皮癢」原因來自頭皮的黴菌！
許多女性所煩惱的「頭皮屑與頭皮癢」原因來自頭皮的黴菌！
大家有「頭髮的煩惱」嗎？ 雖然有「頭髮分岔、容易亂翹」等關於頭髮受損煩惱的人很多，其實，擁有「無法忍受頭皮發癢」、「出現頭皮屑」等嚴重煩惱的人也不在少數。
頭皮癢與頭皮屑等頭皮的問題，到底是如何發生的呢？ 為了解答這樣的疑惑，筆者採訪了在臨床皮膚醫學的基礎上專門開發低刺激性化妝品的品牌「娜芙（NOV）」，結果發現，問題是出在某個驚人的原因！
■每個人的頭皮都存在黴菌，但只要一繁殖的話…？
許多女性所煩惱的「頭皮屑與頭皮癢」原因來自頭皮的黴菌！這個驚人的原因就是頭皮的「黴菌」。
一聽到黴菌可能會覺得「好噁心！」，但其實人體本來就存在黴菌，只是因為黴菌的存在是正常的狀態，所以平常也不會特別去注意。
不過，一旦頭皮的黴菌遽增，就會導致頭皮癢、頭皮屑等問題，無法再自滿於過去柔順乾爽的頭髮。頭皮癢的問題惡化會造成頭髮分岔及掉髮，使情況變得更加糟糕。
雖然有「頭皮癢是不是因為沒有正確使用洗髮精的關係呢？」這樣的想法，其實原因很可能不是出在髒汙，而是黴菌。調查發現，就算有頭皮的煩惱，有六成的人「不會採取任何對策」，這樣下去，頭皮的問題永遠都不會被解決。
■為了抑制頭皮的黴菌，可以使用抗菌性洗髮乳
那麼，要怎麼做才能防止頭皮的問題發生呢？ 皮脂腺發達、容易出油的頭皮容易讓黴菌增生，導致頭皮屑及頭皮癢的問題。
可選購標註有「抗屑、止癢」功能、具抗菌效果，或由醫師開立的醫療級專用洗髮精。
此外，雖然因為在意頭髮出油而選購洗淨力強的洗髮精，也有可能因此讓頭皮變得乾燥而產生頭皮屑。如果最近覺得頭皮的狀況怪怪的，請先試著更換抗菌或溫和低刺激性的洗髮精看看吧！
雖然香味與使用起來的感覺也很重要，但更重要的是適不適合自己，朋友推薦的洗髮精不一定適合自己使用。有頭皮煩惱的人請不要忽視，開始採取行動是很重要的喔！
引用於：http://biranger.tw/archives/15291
維多莉亞發毛診所 植髮通過 I S O 9 0 0 1 認證
諮詢預約專線：(02)2516-2006
發毛診所官方網站：http://newhair.com.tw
植髮-發毛診所FB https://www.facebook.com/ahshairs
植髮研究所網址 http://www.newhairmore.com/index.html
- Mar 13 Thu 2014 12:06
如何保養頭皮~讓頭髮蓬鬆的秘密!
如何保養頭皮~讓頭髮蓬鬆的秘密!
今天小編晃呀晃的看到一位年輕辣媽分享的頭皮保養方髮跟知識
幾乎是專業級的! 加上俏皮的圖片
圖文並茂讓人很容易記起來又印象深刻
更我驚艷的是辣媽也說了一句 跟林蓉醫師在記者會上講過的如出一轍~
『有肥沃的土地才能孕育豐收的農作物。』
要給辣媽N個讚XDD
忍不住借來分享一下~
是不是很可愛XDD~
還有對頭皮營養的食物都很清楚
梳子部分小編建議用木梳，可以減少靜電，順便按摩頭皮處進血液循環
而且小編前幾天也分享過一篇關於節食與掉髮問題，這張圖片裡也有提到呢
大家可以在家好好做保養喔!!
圖文引用於:http://www.7headlines.com/article/show/87976513
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- Sep 16 Mon 2013 13:22
頭髮健康與身體健康相關嗎？
本文出處：發毛植髮診所
(圖：源自網路)
維多莉亞發毛診所林宜蓉植髮醫師表示：頭髮的 健康程度與身體健康是有關連的。身體上的健康問題或者是疾病其實多少可以從頭髮的狀態上觀察到。其實，生活中我們隨處可以見到頭髮健康問題，不少中年男性 朋友出現大量的掉髮現象，而比這更為常見的則是頭髮乾枯、毛躁、油膩、分叉、無光澤等，這些幾乎是隨處可見的頭髮狀態，而這一現象也必須要儘快的進行調 整！
頭髮是由氨基酸的蛋白質所組成，要想保持其秀麗、光澤而富有彈性，單靠日常的外在護理是不夠的。頭髮是烏黑亮麗還是乾燥，與人體的血液、循環、內分泌、免 疫系統功能等內部環境是否正常有相關連。一旦免疫系統調節出現問題，就有可能造成頭髮就會出現乾枯、變黃、變灰、失去光澤，甚至變白、掉落等現象。
維多莉亞發毛診所林宜蓉植髮醫師表示：針對掉髮因素要做好預防，做到“三好，二平衡，一適度”，即心情好，睡眠好，身體好；營養平衡，內分泌平衡；適度頭皮管理。二是要早，即早預防，即早治療。
維多莉亞發毛診所林宜蓉植髮醫師表示：頭髮的生長與掉落，與飲食有關。所以，日常的飲食是養護頭髮健康的關鍵之所在。要想確保頭髮攝取的營養充足而均衡，在生活中應該多食入足量的含豐富蛋白質 的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類等，因為蛋白質是頭髮的生長要素；食入維生素含量高的蔬菜水果，如菠菜、芹菜、蘋果等，因為維生素可促進頭髮生長、使頭 髮光澤自然。對呵護秀髮健康重要。日常還應多吃一些含鋅食物，如動物肝臟、乾果食品，因為鋅可改善頭髮組織，增強頭髮彈性和光澤。
頭髮的健康與身體健康的關係密切而不可分割，所以為了自己的健康，要確保均衡的飲食習慣！
同步更新於
● 發毛診所 Blog http://tw.myblog.yahoo.com/fahair888/article?mid=427&prev=-1&next=425
● 植髮 - 發毛診所 FB http://www.facebook.com/victoriahairs
● 發毛診所網站 http://newhair.com.tw/ec99/hidm08207/headLineContext_2.asp?newsno=73
- Aug 07 Wed 2013 11:47
頭髮要美麗健康，頭皮毛髮保養是一大要事
- Oct 06 Thu 2011 18:24
健康頭皮保養計畫！ 免花大錢就有澎澎髮！
名模林又立說，因為工作經常吹、整、染，造成頭皮乾澀，藝人錢柏渝更嚴重，因為工作，頭皮還長出大顆膿皰，「當時我拍洗髮精廣告，染完馬上洗掉，頭皮流膿、流出組織液，還連續洗、染了三次。」
維多莉亞發毛診所林宜蓉植髮醫師表示，化學染料會改變髮質，因為皮脂是蛋白質，做完染色兩星期最好能做頭皮保養，最重要的是，染料接觸頭皮的時間、距離都要換算精準，染完還要注意保養、修整，頭皮就臉一樣，照顧不佳、就會出油、長皰的！
林宜蓉透露，女性檢測頭皮時，要以頭頂中間為主，照像後，放大60倍看，就會發現林又立的頭皮泛油光，「如果皮下（指放大照）愈油，就表示愈敏感。」林宜蓉建議林又立天天洗頭
林宜蓉指著林又立的髮根放大圖分析說，林又立的毛孔四周有點白白亮亮的，那是頭皮屑和皮脂的混和物，這種東西很容易造成毛孔堵塞，把檢測的照片再放大150倍時，現場藝人忍不住一陣尖叫，因為林宜蓉預測年紀輕輕的林又立已進入「女性落髮初期」！
她說，女性的頭髮平均0.2平方公分就該有20~30根頭髮，林又立目前是25根，林又立的頭皮算正常、而且非常漂亮，但，另一張圖顯示她的頭皮是油性頭皮，「台灣天氣潮溼，油性頭髮者多」，而且林又立的髮幹只有0.048公分，比正常髮幹0.075~0.095公分的標準值少了許多。
林宜蓉提醒她，凡是低於0.060公分的頭髮最好不要留超過30公分長度的頭髮（大約及肩的長髮）。
說罷，林又立不禁焦慮起來，直問：「那我天天吃肉、補充蛋白質可以嗎？」林宜蓉搖頭說：「那會變『胖』！」林又立又是一陣驚愕，林宜蓉安慰她說，頭髮不會突然細的，女生頭髮的生長期通常是五年，如果修復了頭皮，就會慢慢改善，髮幹不粗，是落髮前兆，最好的方式是定期做頭皮保養。
林宜蓉強調，頭皮和臉一樣，不當「去角質」反而會破壞代謝，所以一旦要去角質，就要用天然一點的洗髮、護髮產品。現場就展出了〈UrCosme網友評鑑排行〉前兩名的豐盈護髮產品─【SHISEIDO資生堂─開架式】fino高效滲透護髮膜及【AVON雅芳】雅芳毛麟片修護精華液供現場來賓試擦。
林宜蓉分析說，用精華液擦頭髮末稍是OK的，頭皮就像土壞，頭髮是植物，長出來的過程也就是蛋白質角質化的過程，換言之，保養土壞、植物很重要，「土壞肥沃，植物自然好」，林宜蓉提醒大家，「工作壓力大，經常熬夜應酬的人，例如CEO，頭皮大半是硬的。」
由於頭皮保養分成了清潔、滋潤、攝取營養等不同面向，林宜蓉特別提出警告，要少用含矽靈、含介面活性劑的頭髮清潔用品，它們會把頭髮的油份帶走，頂多只能是陰離子的介面活性劑。
林宜蓉又說，洗髮精最好是沒有太複雜的成份，洗掉就OK的就好，最好是微酸的、天然的介面活性劑，而且「洗髮、潤髮一定要分開，我反對雙效合一的洗髮精！」林宜蓉並表示，除了擦保養品，最重要的還是做好「頭皮管理」！
部落客薇薇的一把按摩頭皮專用梳立即吸引了大家的目光，林宜蓉不忘叮嚀大家，這種梳子和一種負離子按摩梳還是不大一樣，建議大家不妨先打溼頭髮、再梳理兼按摩，洗髮時，要順便做做頭皮按摩，想擁有一頭健康、美麗的澎澎髮，就從每天仔細照顧頭皮開始。
- May 09 Mon 2011 14:02
不為頭皮屑煩惱
頭皮屑在醫學上稱為「頭皮糠疹」、「頭部脂漏症」。其表現可分為干性頭屑和油性頭屑兩種形式：干性頭皮屑多鬆散地分佈地頭皮上，當梳頭或抓搔頭髮時往往容易呈鱗屑狀脫落，且顏色多為白色或灰白色；而油性頭皮屑則多粘著在頭髮上，以油脂樣淡黃色屑片形式存在，不易脫落。
其實，頭皮屑多和頭皮癢的現象司空見慣，甚至很少有人把它當一回事。不過當你的頭皮屑如雪花般經常大量脫落在雙肩上時，頗影響美觀，往往讓人感到不悅，此時此刻頭皮屑增多給人帶來的煩惱，再也不能忽視它了。
頭皮屑實際上是分泌過多的皮脂和污穢塵埃等混在一起，干了以後就變成了頭皮屑，或者是皮脂雖少但因角質細胞異常增生，亦會變成頭皮屑，用腦過度者和新陳代謝旺盛的人更容易產生頭皮屑。
有不少頭皮屑多、頭皮癢的人往往弄不清其原因，他們索性根據廣告，去市場上購置了宣傳得神乎其神的抗頭皮屑香波，結果回家一試暫能使頭皮屑多頭皮搔癢的症狀消失了，然而經過一段時間很快又會東山再起，好景不長。這是為什麼，又該如何糾治呢？
事實上，頭皮屑興許只是些來自噴發膠的剩之物或洗髮劑積累下來的片狀物。如屬於這種情況，只需費點事每天進行梳理，再加上常洗頭就行。在洗頭前，最好還要給點油基調節劑隨後即用酸性洗髮劑進行漂洗，其效果會更佳。當皮脂腺分泌過剩時常會發展為皮脂溢出性皮炎。遇此情況，頭皮屑便會源源不斷地產生，可以說頭皮屑乃是脂溢性皮炎的輕度症狀。
從現代病因學的角度來看，頭皮屑過多又是由一種叫糠秕孢子菌的真菌異常繁殖引起的。因此，一旦出現頭皮脫屑與瘙癢時不妨使用能清除糠秕孢子菌的藥物，可望擬制頭皮症狀地進一步發展。
頭皮屑過多，頭皮瘙癢的症狀還可能由於一個人常處於精神緊張狀態，受情感困擾所致。尤其是焦躁情緒引起的心理異常可以說是病變的禍根。若要想解除焦慮情緒，不妨拓寬交往的範圍，樂觀地看待事情，最好學會運用瞑想、瑜珈來自我控制情緒。要想方設法使自己處在穩定而寬鬆的精神狀態，擺脫心理上的失衡。
此外許多人出現頭皮脫屑還與體內的缺乏B族維生素有關，因此調節飲食結構，改善營養狀況，每天口服適量的維生素B和維生素E，這些營養物質對消除頭皮屑皆有助益。
要消除頭皮屑，還應重視從外部進行糾治。此外也可選用相宜的洗髮水，以阻止皮脂過度分泌或阻止角質細胞異常增殖。
- Apr 26 Tue 2011 18:26
雪花紛飛的頭皮屑一直困擾著你嗎?
維多莉亞發毛診所林宜蓉植髮醫師表示，頭皮屑是一種很常見的毛髮問題，幾乎所有的人都會頭皮屑，不論年齡或種族。頭皮屑有可能導致缺乏自信和自尊。不敢穿深色衣服，朋友會覺得你是不是好幾天沒洗頭，因為其他人可能會注意到。有治療和可以採取的步驟，以幫助防止頭皮屑的問題。頭皮屑是怎樣形成的呢?我該如何面對這一切呢，有辦法能改善嗎看下去你就知道
頭皮屑是什麼？
頭皮屑是皮膚瘙癢症的頭皮在正常的發展成長過程中頭皮的皮膚細胞。在一個正常的頭皮，老細胞死亡，並掉髮了大約每隔一個月，迅速更換電池的製造。在頭皮屑頭皮，即將離任的細胞脫落前，他們都死了。
有兩種形式的頭皮屑，內部和外部。
· 內部頭皮屑可能造成荷爾蒙失調，身體不好，衛生條件差，過敏奶製品，巧克力，堅果或貝類，缺乏休息，情緒緊張，過度消費的糖，脂肪，澱粉，和遺傳易感性。
· 頭皮屑是由於外部過度使用發膠，凝膠，使用不當的染髮產品，過度使用捲髮器或捲髮器，天氣寒冷，乾燥的室內加熱，壓力，不經常洗頭的頭髮或頭皮不足沖洗。
頭皮屑是什麼原因？
頭皮屑可以有幾個原因，包括：
1、脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是引發頭皮屑最主要的原因。常常出現在成年人群中，表現為頭皮上有較厚的油性分泌物或者頭髮乾燥。
2、頭癬：一般較厚而且較緊的附著在頭皮上，表面覆蓋銀白色鱗屑，常程斑狀分佈。
3、幹癬：有頭皮和頭髮的微菌感染引起，表現為頭屑和頭髮的破壞。嚴重時可伴有炎症反應。一般常見於兒童，多由於衛生習慣不良導致。
4、異位性皮炎：表現為頭皮彌漫性幹屑。常見於兒童，一般同時全身皮膚乾燥或濕疹。
其它導致馬拉色菌
頭皮屑產生的原因：
1. 洗髮精沒沖洗乾淨。
2. 使用化學性過強的洗髮精。
3. 頭皮上的皮脂過多。
4. 飲食不當、飲酒、及刺激性食物。
5. 自律神經容易緊張。
6. 睡眠不足、疲勞。
7. 胃腸障礙，營養不均衡，缺乏維生素A、B6、B2。
8. 使用不良美髮用品。
9. 內分泌不正常因素。
10. 季節轉換。
等等這些都會影響頭皮的健康，維多莉亞發毛診所林宜蓉植髮醫師表示，出現頭皮問題的人，這是自己身體所發出來的警告，如果沒有趕緊對症下藥，毛髮就越來越少，甚至禿頭，一禿頭，人就看起來老好幾歲，老好幾歲人整個沒自信，這些都是因果循環，別輕忽頭皮屑的可怕。
頭皮管理來幫你來改善？
5大步驟:
1. 頭皮徹底清潔 打開毛孔讓頭髮會呼吸
2. 毛囊潔淨 調理舒緩緊張的頭皮，改善淤塞的毛囊，幫助皮脂流出順暢
3. 活化毛囊 增加毛囊含氧量。
4. 平衡毛囊 利用毛囊精華液，增加毛囊頭皮活力，提供毛囊營養。
5. 肩頸按摩 以按摩方式使緊繃的肌肉獲得舒緩。
治療前 治療後
